புகைப்படம்: திறந்த மூலங்களிலிருந்து
இந்த பழக்கம் இணைப்பை நேரடியாக அல்ல, மறைமுகமாக அழிக்கிறது – உணர்ச்சி புறக்கணிப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது
நவீன தம்பதிகள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் பொதுவான தவறு ஒன்று உள்ளது. “ஒரு முறை” சண்டை போலல்லாமல், இது ஒரு ஒட்டுமொத்த, அழிவு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அமெரிக்க உளவியலாளர் மார்க் டிராவர்ஸ் ஃபோர்ப்ஸிற்கான தனது கட்டுரையில் இதைப் பற்றி பேசினார், ஆகஸ்ட் 2025 இல் சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட உறவுகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வை மேற்கோள் காட்டினார்.
நாங்கள் “பப்பிங்” பற்றி பேசுகிறோம் – தொலைபேசி திரைக்காக உங்களுக்கு அடுத்த நபரைப் புறக்கணிப்பது.
“ஒரு முறையாவது உங்களைத் துரத்துவதற்கு நீங்கள் குற்றவாளியாக இருக்கலாம். கூட்டாளிகள் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடும் உறவுகளில், அது வெவ்வேறு வழிகளில் வெளிப்படுகிறது: உரையாடலின் நடுவில் யாரோ ஒரு அறிவிப்பை அவசரமாகச் சரிபார்க்கிறார்கள், யாரோ ஒரு செய்திக்கு பதிலளிக்கிறார்கள், மற்றவரை மோசமான மௌனத்தில் விட்டுவிடுகிறார்கள். ஆன்மா இல்லாத கேஜெட்,” டிராவர்ஸ் கூறினார்.
அவரைப் பொறுத்தவரை, ஒரு முறை சம்பவம் பயங்கரமானது அல்ல, குறிப்பாக நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்டால், ஆனால் அது ஒரு பழக்கமாக மாறினால், உங்கள் திரையில் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் விட உங்கள் பங்குதாரர் குறைவாக உணரத் தொடங்குகிறார். மேலும், ஆராய்ச்சியின் படி, இது கூட்டாளர்களின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உறவுக்கும் வியக்கத்தக்க ஆழமான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஃபப்பிங் தகவல்தொடர்புகளை நேரடியாக அல்ல, மறைமுகமாக அழிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர் – உணர்ச்சி புறக்கணிப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது. மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம்: விளைவுகள் ஃபப்பிங்கின் “பாதிக்கப்பட்டவரை” மட்டுமல்ல, “குற்றவாளி” யையும் பற்றியது. பரஸ்பர மென்மை இல்லாதது படிப்படியாக இரண்டையும் பாதிக்கிறது, இருபுறமும் தூரத்தையும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்துகிறது.
“சோகம் என்னவென்றால், ஆரம்பத்தில் யாரும் தங்கள் துணையை கண்ணுக்கு தெரியாததாக உணர விரும்பவில்லை. ஆனால், ஆய்வு காட்டியது போல், தற்செயலான கவனக்குறைவு கூட காலப்போக்கில் உணர்ச்சி நெருக்கத்தை அழித்துவிடும், “என்று உளவியலாளர் மேலும் கூறினார்.
நீங்கள் கேஜெட்களை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்கினார்.
“உணவு உண்ணும் போது அல்லது பேசும் போது உங்கள் மொபைலை முகத்தை கீழே திருப்ப முயற்சிக்கவும். வீட்டில் திரை இல்லாத பகுதிகளையும் நேரங்களையும் அமைக்கவும். தொலைபேசிகள் நம் வாழ்வில் ஆழமாக பின்னிப்பிணைந்துள்ளன, ஆனால் அவை நம் கவனத்தை முழுவதுமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை” என்று டிராவர்ஸ் கூறினார்.
